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🥇🥇🥇🥇🥇 Mehr als 1 Million App-Installationen
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 6 Millionen Fastenstunden mit uns

Du willst abnehmen, fit werden und damit beginnen, dich achtsam zu ernähren? Unsere Intervallfasten-App hilft dir mit täglichen Fastenplänen und Diäten, Gesundheitstipps und Motivation zum Abnehmen! 

Nutze einfach den Fasten-Tracker und achte auf deine Flüssigkeitszufuhr. Passe deinen Plan an oder wähle einen der täglichen Fastenpläne und Diäten aus. 

Erreiche dein gesundes Gewichtsziel, egal welche Diät du machst - von Keto über Low Carb bis hin zur intuitiven Ernährung! 

Merkmale der App für intermittierendes Fasten:

    
Tracker für das Fasten

    
Verschiedene Fastenpläne

    
Praktischer Wasser-Tracker zur Kontrolle deines Wasserhaushaltes

    
Einfach zu bedienender Fasten-Timer - ein Tippen zum Starten/Ende

    
Schrittzähler zum Verfolgen der Aktivität

    
Fastenratgeber & Einblicke in Ernährung und Gesundheit

    
Intermittierende Fastenrezepte basierend auf deinen persönlichen Parametern: Allergien, bevorzugte Nährstoffquellen, Lieblingsspeisen und mehr

    
Fasten- und Gewichtsstatistiken mit Visualisierung des Fortschritts

    
Push-Benachrichtigungen, um dich zu informieren, wenn es Zeit zum Fasten oder Essen ist

Warum Intervallfasten?

Eine Gewichtsabnahme ist der häufigste Grund, warum Menschen fasten. Weil du weniger Mahlzeiten zu dir nimmst, kann diese Diät zu einer automatischen Reduzierung der Kalorienaufnahme führen.

Beim Intervallfasten wechseln sich kontrollierte Essensphasen mit Phasen, in denen auf Nahrung verzichtet wird, ab. Während des Fastens werden deine Glykogenvorräte abgebaut und dein Körper geht in die Ketose über, die auch als "Fettverbrennungsmodus" bezeichnet wird - ein effektiver Weg, Fett zu verbrennen. 

Außerdem unterstützt dich das intermittierende Fasten:

🌟 Hilft dir beim Abnehmen

🩸 Kontrolliert den Insulin- und Zuckerspiegel im Blut

🚀 Regt den Stoffwechsel an

🌿 Reduziert Entzündungen - Entgiftungsmodus

⚡️ Erhöht die geistige Klarheit und Konzentration

Kann ich die Intervallfasten-App zur Gewichtsabnahme nutzen?

Ja! Die App bietet verschiedene Pläne zum Abnehmen, die für Männer und Frauen geeignet sind. 
Wähle aus den beliebtesten Plänen - 14:10, 18:6 oder 16:8 - dies ist der Fastenmodus für Anfänger. 
Fortgeschrittene können den 21:3- oder sogar den OMAD-Plan (eine Mahlzeit pro Tag) ausprobieren.

FastEasy ist nicht nur ein Fasten-Tracker bzw. -Timer, sondern auch dein persönlicher Fastenexperte, der dich durch die Diät führt. Darüber hinaus ist unsere Fasten-App sehr einsteigerfreundlich!

Info zum abonnement:
Sie können die App kostenlos herunterladen. Für die weitere Nutzung ist ein Abonnement erforderlich. Nach unserem Ermessen können wir entscheiden, Ihnen eine kostenlose Testversion gemäß den in der App angezeigten Bedingungen anzubieten.

Für weitere Informationen: 
Nutzungsbedingungen: https://legal.fasteasy.io/page/terms-of-use
Datenschutzerklärung: https://legal.fasteasy.io/page/privacy-policy
Magst du FastEasy? Hinterlasse uns deine Kommentare! Fragen? Feedback? Schreib uns eine E-Mail an support@fasteasy.life

Beginne dein Gewichtsabnehmeprogramm mit der FastEasy Intervallfasten-App!

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